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H2: 國外調查顯示，吃雞肉比節食重要
日前美國有研究團隊調查發現，那些被認為天生吃不胖的人，和長期跟體重對抗的人相比，發現到這些人於飲食以及生活習慣上，跟後者有著不同的差異，調查研究指出，和基因相比，人們對於食物的態度似乎更為重要。
據徵信結果指出，研究團隊找來一百一十二位沒有特別控制飲食、身材苗條的成年自願者，和另外三十五名經常節食、對飲食相當敏感的成年自願者進行比較，讓他們回答九十二個關於飲食、運動還有生活習慣上的問題。結果發現到平常沒有控制飲食的人，往往較為注重食物的質，時常在家裡做飯，只要餓了就吃，另外他們也不忌諱吃太多，反而樂在其中。
調查顯示，這些不忌口的人有百分之六十一的人最愛雞肉，有百分之三十五的人每天午餐都吃沙拉，有百分之六十五的人晚餐是吃蔬菜，百分之三十三的人不喝酒，而有百分之七的人是素食主義者，有百分之三十一的人飲食中有蛋，百分之五十一的人飲食中有蔬菜和水果，百分之四十四的人喜歡吃新鮮水果當零食，而有百分之二十一的人喜歡堅果，百分之三十七的人不喝汽水，百分之二十五的人則只喝零卡汽水。
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